Всем добро пожаловать на первый йога-тренинг «Переверни реальность»! 

Два с половиной часа обучения всем перевернутым асанам! 

Тренинг подходит для: инструкторов по йоге, йогинов, практикующих самостоятельно и  всех, кто хочет освоить перевернутые асаны.

​

Часть I: Биомеханика перевернутых асан, их влияние на здоровье, психическое состояние и тонкие внутренние процессы организма.

​

Часть II: Практика ВСЕХ перевернутых асан Хатха йоги. Варианты входа и выхода. Правильная страховка. Упрощение и усложнение.

​

Часть III: Методика обучения перевернутыми асанам - как готовить учеников всех уровней. Показания и противопоказания. Техника безопасности.

 

А также вы узнаете…

• Зачем йоги стоят вниз головой?

• Почему перевернутые асаны выполняются перед Шавасаной?

• Как долго можно находиться в перевернутом положении?

• Любой ли человек может стоять на голове?

• Ответим на все ваши вопросы! 
  
  Продолжительность  - 2.5 часа, стоимость 2500р.

 

Место проведения: йога-клуб Лотос, м. Чертановская, ЖК Авеню 77, мкрн Северное Чертаново д.1А к.1

​

Приглашаем йога-тичеров и фитнес-инструкторов освоить новое направление в йоге! 

Йога в гамаках уникальна своими возможностями в работе с позвоночником, мышцами-стабилизаторами и вестибулярным аппаратом. С поддержкой гамака легко делать перевернутые позы; запускаются процессы анти-эйдж, и правильно построенное занятие дает невероятный заряд эмоций! К тому же, эти занятия одинаково подходят и начинающим, и продвинутым практикующим. 
Наш курс обучения позволяет за 2 дня освоить биомеханику практики в гамаке, изучить специальные асаны и виньясы, потренировать последовательности, и получить весь необходимый материал для проведения занятия. 
Кстати, мы расскажем вам, как проводить Шавасану в гамаке - это нечто особенное! 

По окончании курса выдается официальный документ йога-школы, а также авторская методичка.

Инструктор - Валерий Макаров
 

Стоимость 9500р

При предоплате за 10 дней - скидка 1000р! 

Записывайтесь заранее - количество мест/гамаков ограниченно!

 

Курс "Инструктор по йоге", 1 ступень  
Приглашаем всех, заинтересованных в йоге, на обучающий курс инструкторов по йоге в Москве и в Волгограде! 

 

Наш курс позволит вам в короткий срок получить необходимые знания и практические навыки, чтобы стать эффективным, конкурентно-способным преподавателем йоги. При этом обучение подходит и для любого практикующего, желающего лучше разобраться в теории и философии древних учений, а также в современных течениях и направлениях йоги. 

Мы познакомимся с основами йога-философии, разберем структуру асан и виньяс, изучим тренировочные последовательности, несколько видов пранаямы, энергетические процессы в человеке, проведем введение в медитацию и многое другое! А главное- у каждого будет возможность получить опыт проведения группового и индивидуального занятия по йоге, и получить практические советы и отзывы от опытных инструкторов. 

По окончании курса выдается официальный документ йога-школы, а также авторская методичка.
 
Теория дом@, + 1 неделя интенсивной практики в Москве или Волгограде! 

ВНИМАНИЕ! При предоплате 10 000р за 20 дней до обучения действует скидка 5000р на общую стоимость обучения.

  - 35 000р в Волгограде

  - 40 000р в Москве! 

Полную оплату необходимо произвести до экзамена!